Reconnect Yourself – Workshop mit Breathwork für innere Ruhe & Regulation
Sonntag, 20. September 202616:00 – 21:00
Bereit, den Alltagsmodus mal zu unterbrechen und dich wirklich neu zu verbinden? Dieser Nachmittag ist dein Raum, um innezuhalten, tief durchzuatmen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Dich erwartet ein tiefgreifender Breathwork-Nachmittag, kombiniert mit somatischer Körper- und Energiearbeit, alles darauf ausgelegt, dein Nervensystem zu regulieren, dir Klarheit zu schenken und neue Energie zu tanken. In einer kleinen, intimen Gruppe von maximal sechs Personen findest du einen sicheren Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen, Emotionen gefühlt und verarbeitet werden können und eine echte Verbindung zu dir selbst entsteht. Coaching-Impulse und Reflexion helfen dir dabei, das Erlebte zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich, bring einfach die Bereitschaft mit, loszulassen und deine innere Ruhe zu finden.
Gut zu wissen
Max 6 people.
No experience necessary.
Bring comfortable clothing and a water bottle.
Contraindications: Breathwork is generally safe and health-promoting. If pregnant, have heart conditions, epilepsy, or severe psychiatric diagnoses, please contact before booking – we can then find a suitable format together.
