Move, Breath and Release – Breathwork mit Raphaela Roith

Lust, mal so richtig abzuschalten und in deine Mitte zu finden? In diesen Movement- und Breathwork-Sessions mit Raphaela Roith entdeckst du verschiedene Atemtechniken, die dich zu tiefer Entspannung, mehr Bewusstsein und innerer Balance führen. Wir starten mit sanften Bewegungen aus Yoga und Somatic Experience, die deine anschließende Breath-Flow-Erfahrung vertiefen – so kannst du erfrischt und entspannt ins Wochenende gleiten. Raphaela schafft einen geschützten Raum, in dem du nicht nur Teilnehmer bist, sondern ein wichtiger Teil dieser wertvollen Erfahrung.