»Core Pilates« in Kooperation mit Numi Yoga
Dienstag, 15. September 202621:30 – 22:15
Kein klassisches Pilates, sondern intensiver Fokus auf deine tiefen Bauchmuskeln, Beckenboden und Rücken. Mit präzisen, kontrollierten Übungen stärkst du dein Zentrum für mehr Stabilität, Haltung und Kraft im Alltag. Dein Körper wird zittern, aber deine Haltung wird es dir danken. Das ist echtes Training für eine starke Mitte, von innen und außen.
Gut zu wissen
Registration via https://numi-yoga.de/stundenplan-sendling/#
